男人养生

男人改掉恶习 身体健康不是梦！

 健康的生活方式健康身体的先决条件，保持健康的生活才能拥有健康的身体!所以，想要拥有健康的身体，首先得先摆脱下面这几个坏习惯……[详细]

2021-12-16 03:13 分类：养生保健

男人最需要的4种营养

 维生素A 研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄入应为1000毫克，而半碗蒸胡萝卜的维生素A含量是其4倍。其它富含维生素A的食物有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。专家们不主张额外补充维生素A。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

男人该为健康做点什么

作为男子汉，一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢?男人补肾是一个敏感的话题，那么从食疗的角度来看，男人吃什么最补肾呢?[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

细数8种不良生活习惯最毁掉男人健康

 工作应酬多，每天忙忙碌碌，打乱了生活节奏，这无疑给身体健康留下了巨大的隐患。健康需要有良好的生活习惯，养成良好的生活习惯才能保证身体的健康。那么不良的习惯到底有哪些呢?看看下面的这些生活中常见的不良习惯，其中是否有你的影子呢?如果符合的越多，且时间越长，那么对精子活力及精液质量的影响是很大的。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

长寿男人有八大共性

不娶美女当老婆 西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，激素可的松浓度就会升高。少量的可的松有提高警觉性、促进健康的正面影响。然而，长期偏高的可的松浓度，会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

男人洗澡三个动作有利于健康

 1、疲劳时常搓脸 搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸以每秒一次为宜，3到5下，每次不少于3分钟。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

男人喝豆浆益处多多

豆浆含铁是牛奶的6倍，含蛋白质也比牛奶高，且在人体内的吸收率可达到85%。很多男性认为，豆浆中含植物性雌激素——大豆异黄酮，因此略微心有芥蒂。其实，男人喝豆浆可是好处多多的，能预防前列腺癌的发生。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

男人喝豆浆有什么好处

男人喝豆浆有什么好处： 豆浆含铁是牛奶的6倍，含蛋白质也比牛奶高，且在人体内的吸收率可达到85%。很多男性认为，豆浆中含植物性雌激素——大豆异黄酮，因此略微心有芥蒂。其实，男人喝豆浆可是好处多多的，能预防前列腺癌的发生。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健