养生保健

皮肤越来越差怎么办？常吃7种食物皮肤好

皮肤差最明显的地方就是脸部，粗糙、干燥、出现皱纹脸是人体的镜子。这些肌肤问题的最终因素还是皱纹。皱纹对于每一个爱美女性来说，都非常讨厌，皱纹的出现就是慢慢变老的象征，不想加速衰老，那就赶紧来看看皮肤差[详细]

2019-08-22 07:04 分类：养生保健标签：护肤美容养颜

皮肤出油吃什么好？油性皮肤常吃这些食物改善肤质

皮肤出油不是病，是没有药治疗，及时长期使用护肤品也无法得到改善，不如就让我们一起动手做一做美味又控油的食物调节体内吧，皮肤出油吃什么，来看了你就知道。[详细]

2019-08-22 07:04 分类：养生保健标签：控油油性皮肤

皮肤暗黄吃什么调理？常吃7种食物助你提亮肤色

女性脸色暗黄多是因为气血两虚所导致，所以需要食用益气活血的食物、药物调理身体，不过不宜大补，否则效果适得其反。[详细]

2019-08-22 07:04 分类：养生保健标签：皮肤暗沉肤色

今日出伏了！出伏后养生做好5件事，安然度秋不生病

今天是2019年正式出伏的第一天，为期40天的三伏天终于落下了帷幕。本该过上秋高气爽的舒服日子，无奈“秋老虎”还在，并且出伏后到秋分这段时间还是换季养生的关键节点，被称为养生路上最凶险的时期。[详细]

2019-08-22 07:04 分类：养生保健标签：三伏天处暑

毒素是皮肤问题的元凶，常吃8种食物排出身体余毒

女人想要身材好、气色佳，首先要学会排毒养颜。毒素是皮肤问题的元凶，女性朋友排毒养颜不妨多吃一些排毒食物，方便简单。[详细]

2019-08-22 07:04 分类：养生保健标签：排毒毒素

出伏后如何养生？这5点一定要注意

今年8月21日出伏，40天“超长版”三伏天终于结束了。出伏代表由夏入秋，由热渐冷，三伏已过，阴气渐长，万物开始由长变收。此时，人们刚经历了苦夏，应该做到饮食不燥、作息不晚、穿衣不露，顺应天气时令，迎接次第而[详细]

2019-08-22 07:04 分类：养生保健标签：出伏秋燥

秋天易脱发，不妨试试这9种防脱发食物

马上就要进入秋季了，天气愈加干燥、空气湿度降低 ，头皮保湿能力下降、皮脂分泌减少，头发干枯、折断也随之而来，还伴随着头痒、头屑，还会出现分岔甚至掉发。遇到脱发困扰，但又找不到原因时，最好不要急着尝试那些[详细]

2019-08-20 03:06 分类：养生保健标签：掉发脱发

夏末秋初，无论老少男女，这些养生食物一定要多吃

立秋过后，就渐渐进入了初秋时节，初秋阶段夏季的热气还没有完全消退，但是到了夜里还是感觉到些许秋意，那么初秋养生吃什么呢？[详细]

2019-08-20 03:06 分类：养生保健标签：润肺止咳秋季饮食

失眠多梦或是肝火旺，常吃7种食物，降肝火，促进睡眠

现在很多人都有失眠的困扰，引起失眠的原因有很多种，肝火旺盛就是其中的一种。中医表示，肝火旺盛会导致肝血损耗过多。这样一来就会出现失眠，如果在夜间经常出现睡眠不好、口渴的话，很可能是因为肝火旺盛而导致的[详细]

2019-08-20 03:06 分类：养生保健标签：失眠肝火旺

甘油三酯的“克星”找到了，每天换着吃，血管一通到底

近几年来，越来越多的人逐渐出现甘油三酯偏高的情况，而甘油三酯是血脂中一项重要的指标，只有保证甘油三酯在正常的范围内，这样才有利于身体的健康。[详细]

2019-08-19 06:56 分类：养生保健标签：甘油三酯血脂高

幽门螺杆菌最怕8种食物和3种好习惯，长期坚持，胃慢慢变好

现代研究发现，幽门螺杆菌是导致胃溃疡、胃炎、胃癌、胃黏膜淋巴瘤等胃病的罪魁祸首。而且，幽门螺杆菌还具有很强的传染性，有胃病“定时炸弹”的之称，一人感染，可能全面得病。幽门螺杆菌对胃的伤害非常大，不但会[详细]

2019-08-19 06:56 分类：养生保健标签：幽门螺杆菌胃病

痛经吃什么好？多吃这7种食物帮你缓解痛经

痛经对于女生来说就是一种心理和生理上的折磨，有过痛经的女生肯定深有体会，痛经来袭，没有任何办法只能忍着。殊不知痛经还很有可能会引发一些妇科疾病。但其实痛经是可以通过饮食来调理缓解的，下面就来给大家推荐[详细]

2019-08-19 06:56 分类：养生保健标签：宫寒痛经